ru LOOK – электронный журнал для всей семьи

Счастье. Как быть счастливым?!

Все мы хотим быть счастливыми, но чаще всего просто не даём себе быть таковыми. Для примера приведу вам историю из жизни.

Как-то раз, двигаясь по оживлённой улице, я увидела девочку, которая одной рукой держала маму, а другой жёлтый воздушный шар. Счастье просто лучилось с её лица. Вдруг, от резкого порыва ветра шарик выскользнул из детской ручонки и устремился вверх. Ребенок около 30 секунд обдумывал случившееся, на глаза у нее наворачивались слезинки. Девочка потянулась к маме и та взяла ее на руки. Девочка смахнула слезу и помахала шарику со словами: «Пока, шарик». Все, кто был в тот момент свидетелями случившегося были ошеломлены. Ребенок не бросился в рёв, не стал кричать и требовать новый шарик, а попросту отпустил ситуацию со спокойным сердцем.

Эта маленькая история очень поучительна, ведь главная причина чувства несчастья состоит в боязни или нежелании отпускать то, что когда-то нас расстроило.

В апреле японские ученые выяснили, что примерно половина человечества обладает особым геном, который отвечает за оптимизм. Примерно тоже действие у марихуаны. Другие же ученые, в свою очередь, доказали, что наше счастье зависит на 40% от нас самих. Представьте, целых 40% — это очень даже много. Чтобы поддержать это чувство нам требуется баланс двух типов счастья: 1. беззаботное веселье и 2. целеустремленность, готовность действовать. По версии некоторых ученых абсолютное счастье — это гедоническое счастье. Данное учение проповедовал Аристипп — современник Сократа. В его понимании счастье в удовольствиях, какие бы они небыли. С точки зрения современных исследований это неверно, так как только получение удовольствия и некоторая борьба с собой дают полный эффектсчастья. К примеру, люди которые переедают, не чувствуют себя очень счастливыми, так как получают помимо удовольствия от еды еще и лишние килограммы и чувство дискомфорта, а вот те, кто ест вкусности и в то же время себя ограничивает доволен собой со всех сторон, а значит, счастлив.

 

Все вышеперечисленное указано для того что бы вы смогли найти удобное для себя учение или состояние в котором будете счастливы. Для начала можете освоить эту простейшую технику воздействия на точки счастья вашего тела.

По точкам, которые указаны в инфографике необходимо слегка постукивать пальцами или ладонью 5-7 раз, в зависимости от области. Это занятие ощутимо поднимает нам настроение и не требует особых усилий.

Не оставляйте и свой разум без внимания, старайтесь относиться к вещам и обстоятельствам менее серьезно. Согласитесь, жить с хорошим настроением гораздо проще!



Об авторе
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Ваше имя необходимо

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Электронная почта необходима

Введите свое сообщение

ru LOOK © 2017 Все права защищены

Яндекс.Метрика
Contact Form Powered By : XYZScripts.com
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.