Чай с имбирем и лимоном от простуды

Простудились?

Этот напиток может поставить вас на ноги за пару дней, если конечно вовремя начать его пить. Приготовить сможет каждый – режете лимон на дольки или как любите. Имбирь мелко рубите или трете, что бы скорее дал сок. Закладываете ингредиенты в заварочный чайник и заливаете горячей водой. Для вкуса можно добавить специи (корица, звездочный анис). Для основы – чай, который вы любите.

Настаивайте напиток 2-3 минуты. Пейте горячим.

Если вам НЕ нужно выходить на улицу в этот день, то добавьте меда по вкусу.

Чай с медом лучше не пить перед выходом на улицу!

Мед – биоактивный продукт. Иногда вызывает аллергию, на практике аллергия от натурального меда встречается в 0,8 %. Еще мед обладает потогонным свойством. Во время простуды под одеялом пропотеть даже врачи советуют, а на воздухе после меда с горячим чаем может просквозить.

Из меда, имбиря и лимона можно сделать вкусное средство от простуды смешав их, не заливая водой. Ложечку кашицы из перетертых ингредиентов запивайте стаканом воды по утрам.

Когда пить чай с имбирем и лимоном при простуде?

Напиток тонизирует весь организм, заряжает витаминами и согревает. Пить чай или горячий настой из имбиря с лимоном нужно сразу как почувствуете недомогание. Имбирь иммуностимулирующий корень, лимон богат витаминами. Вместе они заставляют ваш иммунитет активно работать против вирусов.

Помимо лечебных свойств имбирный напиток восполнит недостаток жидкости в вашем организме, который присутствует при ОРВИ и ГРИППе.

Имбирь хорош для похудения и детокса. Он увеличивает в организме тепловой обмен тем самым стимулирую похудение.

Как еще использовать имбирь и лимон?

Для поддержания иммунитета вы можете настаивать имбирь с лимоном и пить в остуженном виде вместо чая и кофе. На 1 литр воды достаточно 20 г. имбиря и пол лимона.

Как известно чай и кофе бодрит, но это временный эффект. А от полезного витаминного напитка весь организм действительно пробуждается.